Private lesson

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私人教練
配合你既時間地點上堂
私人教練既好處係所有training 都係tailor-made, 改技術都會改得好快, 跑既program更加可以針對你既能力去安排, 訓練既效果就會更好更大。
-由改技術/執動作/練速度/心肺/耐力都會幫你安排好晒
-除左上堂既時間仲可以俾埋功課你自己做，每個星期要跑幾多日每次要跑咩都可以幫你安排好晒
-上堂模式包括Functional training/Fitness training/ Interval training
-Streching 你拉唔鬆既肌肉我都會幫你拉鬆埋
-pace埋你帶住跑都得
***當然係逐堂收費，無package
歡迎查詢 whatsapp/signal/ig/fb 都得